腰痛

走るときの腰痛に悩んでいます

中肉中背の３０歳の男

です。
ここ一年ほど走るときの腰痛に悩まされています。症状は走り始めに痛みが出てきて体が温まって
くると痛みが和らぎます。不思議なのは走行後、クールダウンして靴下やランニングタイツ等を脱ぐ
ために前屈みになってから起き上がろうとしたときに、ほぼ毎回一瞬だけ電気が走るような鋭い痛み
が腰に走ってすぐには立ち上がれません。痛みはそれで終わりで日常生活では軽い鈍痛をたまに感
じる程度です。前から腰は弱くてぎっくり腰を経験したことは何回もあるのですがそれとは痛み方が全
く違うので不安に感じています。どなたか同様の痛みを経験された方はいらっしゃるでしょうか？
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